蹬车运动主要锻炼哪些肌肉部位？

蹬车运动主要能锻炼到腿部的大肌肉群，比如大腿前侧的股四头肌、臀部的臀大肌、大腿后侧的肌肉，还有小腿部分的比目鱼肌和腓肠肌。同时，双臂的肱二头肌和三头肌也会在这个过程中得到锻炼。