常用的健身器材有哪些种类？

美腰机可以用来对腰部、背部做放松按摩，很适合运动后放松使用。综合型多功能器就更厉害了，一般包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等多种器械功能，能锻炼上肢力量和胸大肌力量。