不锻炼是否可以吃增肌粉？

吃增肌粉不锻炼是没有任何效果的，增肌粉必须和运动结合才能发挥作用。单纯摄入营养而没有运动刺激，身体不会利用这些成分来构建肌肉组织，所以别指望躺着就能长壮。