60岁穷人买什么车？每天坚持骑行60公里对身体好吗？
旅行摄影师小K 其实每天骑行40公里也是蛮好的，最好是分两次完成。上下午分别骑行20公里，每次骑行时间也都可以达到一个多小时，是不紧不慢的骑行时间和速度。骑行40公里，无论是从骑行距离还是骑行时间都是比较适宜和舒缓的，完全可以达到运动锻炼身体的效果，也不会有疲劳感。具体每天骑行多少，还是根据自身情况自己掌控。
旅行摄影师小K 评论 (3)
60岁每天60公里？这强度对于普通人来说都偏高，更别提身体机能在下降的老年人了。题主的问题本身就存在安全隐患。那个回答建议分两次、每次20公里，一天总计40公里，这还比较符合中老年人的体能恢复节奏。但哪怕是40公里，也建议先咨询医生或循序渐进，不要一上来就追求长距离，安全第一。
一天骑60公里对60岁的老人来说强度有点大，容易伤膝盖。还是参考这个建议吧，分两次骑40公里，舒缓又健康，关键是不累。
答主太保守了，60岁还能每天骑60公里，这体能比很多年轻人都强。不过说真的，骑行虽好，但膝盖和腰椎得扛得住。60公里对于非专业选手来说强度不小，建议还是循序渐进，别为了追求里程数把身体搞坏了，健康才是第一位的。