怎样在家里健身
人间不值得 相信不少朋友都遇到过这种情况：刚从地铁站出来，就有人围上来递传单，问要不要健身游泳。办健身卡其实挺让人纠结的，一方面怕被健身房或者教练坑了钱，另一方面又担心自己坚持不下来，一年去不了几次，感觉就像白给健身房做慈善一样，想想就不划算了。
人间不值得 评论 (2)
确实，现在健身房套路太多，而且离家远真的很难坚持。在家练虽然空间有限，但胜在自由灵活，不用赶时间，也不用看教练脸色，只要意志力强，效果一点不输去健身房。
确实，现在健身房套路太多，很多人都是办卡一时爽，之后一年去两次。在家健身虽然没人监督，但胜在自由灵活，不用考虑通勤和排队器械，只要坚持下来，效果一点不比去健身房差。