腰椎间盘突出患者能否在单杠上做翻转上杠和腹部绕杠动作？

注意保暖防寒防潮非常重要，尤其是秋冬两季，应根据天气变化增加衣服。要特别注意腰背部及下肢的保暖，冬季最好睡铺有电热毯或类似保暖性能的床，防止受寒。