腰椎间盘突出患者能否在单杠上做翻转上杠和腹部绕杠动作？

对于腰突患者，适宜的運動包括散步、快走、打太极和游泳等强度不大且不伤腰的项目。同时可以通过小燕飞、背飞、双桥、屈腿仰卧等动作来锻炼腰背肌力量。