腰椎间盘突出患者能否在单杠上做翻转上杠和腹部绕杠动作？

尽管推测你有基础，但我依然强烈不推荐你做这些花哨动作。与其把时间浪费在冒险上，不如去切实地训练核心肌群，特别是深层内核心肌群，这才是改善你症状的正路。