腰椎间盘突出患者能否在单杠上做翻转上杠和腹部绕杠动作?

腰椎间盘突出患者应该避免爬山、举重等剧烈运动,日常也不要拎重物或搬重物,因为腰部用力不慎很容易扭伤。更别提那些发问者提到的体操式花哨动作了。

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