小杨哥推荐的健腹轮真的有用吗

如果你之前练仰卧起坐觉得效果不明显，那一定要试试健腹轮。我建议你隔三差五地安排训练，不要天天练，给肌肉恢复的时间。坚持用健腹轮搭配其他卷腹动作，只要动作做对了，你会发现腹部线条变化很大。