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为什么做完腹肌轮再做俯卧撑感觉没劲
为什么做完腹肌轮再做俯卧撑感觉没劲
人间烟火_66
7月8日
点赞 1
很多新手最大的问题就是使用方法不对。你应该用腹部发力去滚动,而不是单纯靠臂力和背部力量硬生生把身体拉起来,这样效率极低。
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