为什么有人能练出六块腹肌而有人是八块？

最后就是饮食控制，这步绝不能忽视。酒精特别是啤酒会导致腹部脂肪堆积，让努力白费。同时要理性看待基因，有些人天生脂肪容易堆积在小腹，这会阻碍七八块的显现，但只要控制好体脂，其余六块通常都能练出来。