为什么有人能练出六块腹肌而有人是八块？

光减脂还不够，因为普通的腹部运动很难刺激到最下面的两块肌肉。即使你瘦下来了，由于第7、8块腹肌本身比较小，常规动作难以触及。必须引入像腹肌轮这样高阶的训练工具，才能在力量层面给深层肌肉足够的刺激。