推健腹轮的正确姿势是什么

推健腹轮时塌腰容易导致脊柱超伸，特别是起身阶段双脚蹬地和滚轮支撑产生的力量挤压腰椎，长期可能造成腰椎疼痛。部分人做跪姿腹肌轮时撅高屁股导致腰部深塌，这同样属于错误姿势。