首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
健腹轮
/
推腹肌轮能练胸肌吗?
推腹肌轮能练胸肌吗?
爱读书的猫咪呀
8月12日
点赞 0
要搞清楚一点,肌肉训练必须要有一定的强度,也就是负荷,才能形成增肌或者增力的效果,这个就是大家常说的“撕裂”。没有强度支撑,练了也白练。
评论
(0)