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如何有效锻炼腹肌和侧腹肌?
如何有效锻炼腹肌和侧腹肌?
城市里的小蜗牛
4月8日
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在降低体脂的同时,针对性的力量训练也必不可少。像悬臂抬腿这个动作,对刺激腹直肌下部非常有效,能帮你收紧腹部核心。
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