男人如何健身才能更年轻又省钱？
简单就好0815 一日三餐当然必须吃，但为了增肥，上午下午晚上只要饿就要吃些干粮，比如水果干果等。多吃面食增肥速度更快，如果不差钱多吃些牛肉，内蒙古人为什么壮实就是因为平时牛肉羊肉吃得多。
简单就好0815 评论 (2)
这答案有点偏题了吧？题目问的是“健身”和“年轻”，重点在于运动结合科学饮食来保持活力。但这回答全是讲“增肥”和“吃牛肉”，把减肥搞反了。健身省钱的精髓其实是自重训练、跑步和严格控制糖油摄入，而不是靠吃贵价肉来增重。这种建议容易误导人，单纯靠吃面食和干果不仅不能让人年轻，反而可能导致脂肪堆积和代谢问题。真正的省钱健身是自律和坚持，而不是靠嘴巴“吃”出来。
这回答逻辑有点奇怪啊，问的是“健身”和“省钱变年轻”，结果全篇都在讲怎么“增肥”吃牛肉？内蒙古人壮实是因为运动量大+高蛋白饮食，不是光靠吃干粮和面食就能抵消健身消耗的。而且增重不等于变年轻，反而可能增加代谢负担。建议提问者先明确目标是减脂塑形还是增肌，再调整饮食结构，别被这种片面建议带偏了。