放在地上滚来练腹肌的健身器材叫什么?

那个在地上滚来滚去练腹肌的器材叫腹肌滚轮,也被广泛称为健腹轮。它是一种用来高强度锻炼腹部肌肉的健身器材,主要通过身体的前后来回运动刺激腹肌发力。

评论 (1)

对,就是健腹轮。这东西看着简单,其实上手极难,新手很容易腰疼,建议初学者一定要配合好核心发力,不然伤腰比练腹肌还快。