放在地上滚来练腹肌的健身器材叫什么？
清欢几许 坐姿变式也是常见的用法。坐在地上时，双脚张开呈V字型，双手抓住健腹器手柄，控制身体向前或向右延伸到最大限度，感受腹肌的拉伸，然后回到原位，反复进行这种不对称的伸展。
清欢几许 评论 (2)
这坐姿变式练起来其实挺酸爽的，虽然没提名字，但应该就是健腹轮或者健腹球吧？
这回答有点牛头不对马嘴吧，问的是地上滚的那种，你提坐姿干啥？不过话说回来，不管叫什么，练腹肌确实得循序渐进，别一上来就追求高难度动作，容易拉伤。
清欢几许 坐姿变式也是常见的用法。坐在地上时，双脚张开呈V字型，双手抓住健腹器手柄，控制身体向前或向右延伸到最大限度，感受腹肌的拉伸，然后回到原位，反复进行这种不对称的伸展。
这坐姿变式练起来其实挺酸爽的，虽然没提名字，但应该就是健腹轮或者健腹球吧？
这回答有点牛头不对马嘴吧，问的是地上滚的那种，你提坐姿干啥？不过话说回来，不管叫什么，练腹肌确实得循序渐进，别一上来就追求高难度动作，容易拉伤。