放在地上滚来练腹肌的健身器材叫什么？

除了跪姿，还可以利用椅子进行辅助训练。你可以坐在椅子上，把双脚放在健腹器的手柄位置，利用腿部的力量推动健腹器向前延伸，之后回到起始位置，通过反复的操作来锻炼核心。