放在地上滚来练腹肌的健身器材叫什么？

利用墙壁可以进行站立或坐姿的推拉训练。背靠墙壁时，举起健腹器向墙壁方向推动并向上延伸，达到极限后回到原位。这种靠墙的方式可以帮助新手更好地控制力度和幅度。