健身轮回弹力垫好还是非弹力垫好？

采用跪姿滚行时，记得双膝分开与肩同宽，跪在垫子上，两脚尖踮地，上半身前倾双手握住滚轮向前推，直到身体伸展到最大程度，然后收回，全程要绷紧腹肌和臀部，千万别塌腰。