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健腹轮主要练腹肌还是练腰?作用是什么
健腹轮主要练腹肌还是练腰?作用是什么
快乐星球公民
7月2日
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进阶一点的可以做站姿版本,双脚并拢站立在平地上,同样双手握紧轮子手柄,向前推出身体尽量压低,感受到腹部核心发力后再收回原位。
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