健腹轮能减肚子吗？

其实健腹轮也不是完全没用，练腹肌确实不错，但指望它减肚子就不太现实了。与其花一百多买个效果有限的小工具，不如坚持做平板支撑、俯卧撑、跳绳这些免费又高效的训练。健身最重要的是长期坚持，最好找几个朋友一起互相督促，不然很容易半途而废。另外，千万别盲目上重量，循序渐进才安全有效。