健腹轮的正确握法是什么？

先找个垫子跪好，膝盖分开的宽度大概就一个拳头那么宽，脚尖记得要勾回来。关键是骨盆要往后倾斜，双手紧紧握住健腹轮，同时把背拱起来，这个初始姿态很重要。