健腰轮的正确使用方法是什么？

其实健腹轮也能练小腿哦。坐在椅子上，把脚踩在两个手柄之间，利用脚部力量推动轮子向前延伸，推到最远端后再收回。这个动作相对简单，适合想要活动下肢或者作为热身的人尝试。