健身滚轮锻炼哪些部位?腹肌锻炼方法有哪些?

1、你现在多胖?

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这回答认真的吗?问锻炼部位却问我体重?迷惑操作…不过健身滚轮确实主要练核心,腹肌的话卷腹、平板支撑更直接吧。

这回答绝了,完全跑题啊。我是来问练哪个部位和具体方法的,不是来查体重的。虽然健身前评估体质很重要,但直接反问“多胖”让人感觉很被冒犯,缺乏基本的礼貌和针对性解答。