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健力绳的正确使用方法是什么?
健力绳的正确使用方法是什么?
星际旅客
7月13日
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除了上举动作,你还可以把弹力绳手柄绕到手臂后面。先用左脚踩住绳子做弓步下蹲,做完一组后换右脚再重复一遍,这样能更好刺激腿部肌肉。
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