健腹轮的正确使用方法是什么？

在滚动的过程中，必须时刻注意保持腰背挺直，全程都不能出现腰部塌陷的情况，同时也不能撅屁股。完成向前滚动后，要将健腹轮回拉至初始姿势，整个过程要保持动作稳定，回拉时切记不要收腹或者弓起腰来。