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健腹轮开合难度高吗
健腹轮开合难度高吗
喵星人小王
6月6日
点赞 2
新手初期遇到阻力不要慌,这是身体在建立新的肌肉记忆过程,只要保持耐心持续练习,很快就能找到感觉。
评论
(1)
其实核心还是腰腹力量得跟上,光靠惯性没用,新手别急着做开合,先练稳定。