单手腹肌轮和单手引体向上哪个更难? 乌龙 5月18日 点赞 0 说实话,健腹轮本身就是必须双臂使用的动作,单臂的话完全掌握不了平衡,这压根不是难度高低的问题,而是单臂这种做法从根上就违反动作的平衡性了。