怎样才能正确减肥？
努力奋斗的小青年 酸奶是个好东西，每天喝两袋能改善肠道菌群失调，助力减肥。我特别推荐保质期21天的活菌酸奶，效果更好。中药多糖像灵芝多糖、牛樟芝多糖、冬虫夏草多糖，研究证实也能通过调节肠道菌群来减肥，还能调节免疫功能。
努力奋斗的小青年 评论 (1)
这建议有点太绝对了吧。酸奶确实对肠道好，但每天两袋热量也不低，选不好反而增肥。至于灵芝冬虫夏草这些名贵药材，虽然研究说有用，但普通人吃不起，性价比太低，减肥还是得靠管住嘴迈开腿这种老生常谈但最有效的方法。
努力奋斗的小青年 酸奶是个好东西，每天喝两袋能改善肠道菌群失调，助力减肥。我特别推荐保质期21天的活菌酸奶，效果更好。中药多糖像灵芝多糖、牛樟芝多糖、冬虫夏草多糖，研究证实也能通过调节肠道菌群来减肥，还能调节免疫功能。
这建议有点太绝对了吧。酸奶确实对肠道好，但每天两袋热量也不低，选不好反而增肥。至于灵芝冬虫夏草这些名贵药材，虽然研究说有用，但普通人吃不起，性价比太低，减肥还是得靠管住嘴迈开腿这种老生常谈但最有效的方法。