如何正确减肥？男朋友总是让我减肥该怎么办？

冬季实际上是减肥的好时机，很多人错误地认为冬天穿得多就不需要减肥，但这恰恰是错误的观念。冬季如果不减肥，等到春夏季节就会后悔，因为减肥需要2-3个月的周期才能见效。人们会因为你苗条而羡慕你，你也不必为了买漂亮的衣服而喝减肥药、在机器上锻炼了。