油炸、烧烤及薯片类零食热量是多少？

烘焙甜点和小吃也是热量炸弹。传统蛋塔一个95克含255卡，苹果派一个270卡，老婆饼一个60克250卡，松饼一片206卡。巧克力甜甜圈281卡，铜锣烧（50g）约140卡，麻薯（50g）约120卡。蛋糕类如芝士蛋糕一块224卡，水果蛋糕一块297卡。面包方面，苹果面包一包96克280卡，各种Muffins每份约180-220卡。这些食物糖分和油脂含量都极高。