如何制作包头菜减脂餐?

这款热做的包头菜减脂餐营养丰富,低热量低脂肪,口感爽脆。鸡肉提供蛋白质,包菜提供膳食纤维,鸡蛋补充优质蛋白,非常适合作为减肥期间的正餐,健康又饱腹。

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做法看起来挺简单,不过减脂期最关键的是酱汁控制,要是用油炒或者酱料放太多,热量容易超标,建议多用水煮少油煎。