女明星减肥吃过的过水菜到底是什么？具体做法是怎样的？
像素艺术师 所谓的过水菜，其实指的就是一种烹饪方式，也就是选择水煮或者是凉拌这些方法，关键在于全程不添加油脂。像我们常听说的什锦菜，就是这种低热量又容易让人吃饱的瘦身佳品，非常适合作为减肥期间的食物选择。
像素艺术师 评论 (2)
说白了就是水煮菜，连油都不放。这种吃法虽然热量低，但长期坚持容易营养不良，而且口感确实寡淡，明星们估计也是没办法才这么吃吧。
听起来确实清淡到没朋友，但这种吃法和喝中药没区别。很多明星是靠极端节食加上大量运动才瘦下来的，“过水菜”只是辅助，别指望光靠这个就能瘦，那样只会掉肌肉还容易反弹。