女明星减肥吃过的过水菜到底是什么？具体做法是怎样的？

在食用过水菜的时候，需要注意的是要尽量减少调味料的加入，最好能吃出蔬菜本身的生鲜和原味。不过因为这种烹饪手法基本上不加佐料，可能会导致味道比较寡淡，所以配合瘦身时，可以适当加一点橄榄油，这样既健康低脂，又有利于改善饮食结构。