减脂期间煎蛋应该怎么做？

这是另一款减脂早餐煎蛋的做法，搭配西红柿和牛奶很完美。先备好两个鸡蛋、一瓶牛奶、一个西红柿、少量黄油、盐、法香。将鸡蛋打入碗中打散，加入少许盐和约5毫升牛奶搅拌均匀。准备一个迷你平底锅，放入黄油静待其溶解，然后倒入蛋液，等半凝固后翻面，出锅后撒上法香，配上新鲜西红柿和温牛奶，美味又健康。