减肥凉拌西兰花胡萝卜怎么做？

把所有切好的蔬菜放进大碗里，倒入淡盐水浸泡5分钟，这样能洗掉农药。记得多洗几遍确保干净，浸泡结束后捞出沥干水分，为后续焯水做准备。