儿童每天跑10公里一个月能瘦多少？

儿童的身体正处于发育阶段，每天进行10公里的跑步运动量显然是不合理的，这种强度的运动会对骨骼和关节造成巨大负担，严重危害健康。

按照常理推断，如果真能坚持如此高强度的运动，一周瘦4到5斤是有可能的，但这完全建立在极端透支身体的基础上，得不偿失。

对于儿童而言，减肥应当通过均衡饮食和适度运动来实现，绝对不能采用每天跑10公里这种违背生理常识的极端方式，以免留下永久性损伤。