吃土豆会导致发胖吗

土豆不仅热量相对可控，还富含维生素B、维生素C以及多种矿物质。它能很好地补充身体所需的营养，并且能够提高身体的新陈代谢率，用土豆代替部分主食，确实能起到辅助减肥的作用。