17岁男孩一天三餐应该吃多少合适

对于17岁的男孩来说，吃饭保持七八分饱是最合适的状态。如果吃得太饱，肠胃负担会很重，长期下来对身体健康不利。如果觉得饿得快，可以适当增加肉类的摄入，同时准备一些健康的小零食来垫肚子。