户外活动主要包括哪些类型？

徒步也就是“HIKING”，是户外运动的基本构成，可以简单理解为长途步行。

山地运动及地下活动的类型挺丰富，登山有徒步登山、攀爬登山、攀登雪山，速降包含滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降，攀爬有攀岩、攀石、器械攀登，还有探洞类的天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞探索。

机动车船及航空运动也有不少玩法，摩托类有山地越野、公路竞赛、长途旅游，汽车类涵盖赛车、越野、探险、旅游、度假，滑行类包括滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳，航空运动则有跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。

常见的户外活动还包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动等项目，多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，能让人拥抱自然、挑战自我。

二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进行障碍训练，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类第一次系统地把户外活动有目的的运用到实际中。

早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。

陆地运动及单车运动也有不少选择，徒步类包括散步、行军、跑步、暴走、定向越野、猎狐，单车类有公路车长途、山地车越野、小轮车机动、山地速降。

户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群，其中登山是体育运动的一类，运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。

水面运动及航海类的户外活动包含不少项目，潜水里有潜泳、水下定向、水下摄影，游泳涵盖游泳、跳水、水球、漂流，航海类的有冲浪、滑水、风帆、舢舨、帆船、游艇、摩托艇、水上摩托和漂流。

穿越是户外运动的一种，主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程，中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌。

野营活动及猎捕饮食类的户外活动很有意思，有野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存，还有钓鱼、捕鱼捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调，另外还有摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻这些活动。