虽然高原对短距离爆发力项目有利，但并不是对所有运动都有帮助。比如在乒乓球、羽毛球、网球这些球类运动中，由于重力减少、空气密度小，球体受到的阻力变小，球速和旋转速度都会加快。这导致球着地后显得更快速、更低且飘忽不定，反而妨碍了运动员技术的正常发挥，所以需要适应。
在高原地区跳高会更高吗
是的，在高原地区跳得确实会更高。这是因为随着海拔升高，大气压和空气密度降低，地心引力也会稍微减小。这意味着在跳跃同样的高度时，在西藏等高海拔地区所需的肌肉力量比在广东等南部平原地区要小一些。既然消耗同样的力，那么在高原环境下就能跳得更高，这是有科学依据的。
对于长跑等以有氧供能为主的项目，如马拉松、滑雪、游泳等，高原的影响则是负面的。因为高原氧分压下降，虽然气体阻力减少，但不能抵消血氧过少的不良影响。研究指出，海拔每升高100米，5000米跑成绩约下降3秒，10000米跑约下降6秒，距离越长影响越大。
高原环境对运动项目的影响是非常具体的。由于海拔升高，空气阻力变小，对于肌肉不直接受摄氧状况影响，且依赖于机体无氧供能能力的短距离、田赛项目非常有利。根据研究，在墨西哥城这样的高海拔地区，跳远成绩可以提高2%，这说明高原确实能让人跳得更远，间接反映了跳跃能力的提升。
在高原环境下，像速度滑雪、滑冰和自行车这类竞速项目，如果运动距离较长但速度要求很高，气体动力阻力降低的影响非常显著。特别是自行车下坡时平均速度能达到30米/秒，这种低空气阻力环境使得高水平运动员在高原上的运动成绩常常提高，这是平原地区难以达到的优势。