越野滑雪比赛设计两种技术规则分别是传统式技术和什么

自由技术则是一个更广泛的概念，包含了全部的越野滑雪技术形式，这种技术直到20世纪80年代才被广泛采用，其特点是赛道上没有固定的雪槽限制。