越野滑雪比赛设计两种技术规则分别是传统式技术和什么？

传统技术强调固定的滑行模式，而自由技术则允许运动员使用更广泛的越野滑雪技巧。在自由技术项目中，运动员可以自由选择最适合的滑行方式，这包括类似滑冰的动作。