旋转跳应该怎么跳？

旋转跳这技巧说白了，就是跳起来让身体转个圈再稳稳落地，看着特别像飞身旋转一样帅。想要做出这个效果，核心就在于那股子旋转的动量得足够大，落地的时候还得稳得住才行。