旋转跳应该怎么跳？

实际操作起来，你得先助跑冲刺，把速度提起来，这是基础中的基础。然后用脚踩出弧形的起跳轨迹，身体在空中还得配合向一侧旋转，这动作看着简单，其实协调性要求极高。