犁式滑雪的动作要领是什么

关键动作是以双雪板的前尖作为假想的圆心，利用双足拇趾跟部的球状处作为施力点。双腿脚跟同时向外展转，将双雪板后部向外推开并立起内刃，使板型呈现犁状，板尖间距保持在十公分左右，双膝稍屈且有内扣，双腿与雪面形成等腰三角形。

首先要在一个能够稳住的缓坡上采取滑雪的基本姿势。在开始下滑的过程中，一定要保持躯干和手臂的相对静止，不要随意摆动，这是确保滑行稳定性的基础前提。

当双雪板呈现犁式并稍向后靠时，双脚内侧需要均匀用力进行滑行。在需要调整大、中、小不同犁式形态时，核心技巧是依靠双足拇趾跟部作为力点进行展转，以此来控制滑行的幅度和方向。