滑雪需要注意什么？

冬季滑雪前必须重视心肺功能的训练，因为这项运动强度很大。要有氧训练打底，控制好运动节奏，千万别让自己出太多汗导致感冒，或者累得筋疲力尽连滑回来的力气都没有。